1. ​탓하며 시간을 낭비하지 않는다

  ​ 멘탈 갑은 자신이 처한 환경을 유감스러워하거나 다른 사람들이 자신을 대하는 방법을 탓하며 빈둥거리지 않는다. 그들은 자신의 삶을 책임지며 인생이란 쉬운 것도, 항상 공정한 것도 아니란 사실을 이해한다.

2. ​자신의 독립성을 포기하지 않는다.

   멘탈 갑은 다른사람들이 자신을 지배하도록 내버려두지 않는다. 그들은 "직장 상사 때문에 기분 나빠 죽겠어" 라는 말을 하지 않는다. 자신의 기분과 감정을 조절할 수 있는 것은 오직 자기 자신뿐이라는 사실을 알며 어떤 상황에 어떤 반응을 보일지 선택하는 것도 자신이라는 사실을 잘 알고 있다.

3. ​변화를 피하지 않는다.

   멘탈 갑은 변화를 환영하며 어떤 변화가 닥치든 유연하게 대처하려 한다. 그들은 변화란 불가피 하며 변화에 적을할 수 있는 능력이 자신에게 있다고 믿는다,

4. ​어쩔 수 없는 일에 에너지를 낭비하지 않는다.

   멘탈 갑은 교통체증이나 공항에서 잃어버린 수하물 때문에 열받지 않는다. 그들은 자신의 힘으로 바꿀수 있는 일이나 상황에 초점을 맞춘다. 그들은 때론 자신이 조절할 수 있는 것은 자신의 태도 뿐이라는 사실을 이해한다.

5. 모든 사람들의 마음에 들려 노력하지 않는다.

   멘탈 갑은 모든 사람들을 기쁘게 할 필요가 없다는 사실을 잘 알고 있다. 그들은 필요할떄 '절대 안돼' 라고 말하는 것을 주저하지 않는다.

6. ​계산된 리스크라면 떠안기를 두려워 하지 않는다.

   멘탈 갑은 무모하거나 어리석게 리스크를 감추지 않는다. 단 리스크를 떠안았을떄 최대 어떤 손해를 입어야 할지 철저히 평가한 뒤 감내할 수 있다고 판단하면 행동에 나선다.

7. 과거에 연연하지 않는다.

   멘탈 갑은 " 그때 다른 선택을 했더라면 " 이라고 지나간 일을 후회하지 않는다. 그렇다고 과거를 실제 이상으로 부풀려 ' 좋았던 옛날' 을 그리워하지도 않는다. 과거를 있는 그대로 인정하고 그 과거로부터 배웠다고 말하며 현재와 미래에 집중한다.

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